Ukas tips - Pomp de lux

Jeg har tenkt å lage et mer omfattende innlegg om trygge og økologiske klær, da spesielt til våre små barn.

Men som ukas vil jeg gjerne tipse om klesmerket Pomp de Lux. Det er et dansk merke som utelukkende selger klærne sine på nettet, eller gjennom salgskonsulenter på "homeparties". Jeg er veldig glad i dette merke. Jeg liker kvaliteten, utseendet, fasongen og det at de kontimuerlig jobber mot å gjøre klærne mer miljøvennlige. Langt i fra alle klærne deres er økologiske, men de har startet med det man har innerst. Undertøy, pysjer og strømpebukser ( som jeg er veldig fornøyd med) er bltt økologiske. I tillegg har de flere plagg som er Øko-tex-merket, noe som også sikrer produksjon uten farlige stoffer. I denne kategorien finner du bukser, gensere, sokker, tightser, t-skjorter, bodyer og jumpsuits.
Og det beste av alt; Det er 40% avslag på det aller meste akkurat nå! Så løp og kjøp!
Her er hjemmesiden deres

11 babyskritt mot et mer naturlig kosthold

Jeg har alltid vært interessert i mat og kosthold. Men vi har stort sett levd ganske i tråd med helsemyndighetenes anbefalinger. Jeg husker jeg var helt rystet når de første oppslagene om LCHF-kostholdet kom (low carb-high fat). Man måtte da vitterlig forstå at dette var galskap! Tylle i seg vanvittige mengder fett, og samtidig frarøve hjernen livsviktige karbohydrater.... Jeg trodde også lavkarbokostholdet gikk ut på å slanke seg ved å spise egg og bacon til frokost hver dag. Eehm.. Så feil kan man altså ta!
Etter hvert som jeg begynte å lese mer om dette temaet, så jeg jo hva det dreide seg om. Og jeg mener absolutt at vi bør spise mer (riktig) fett enn vi gjør i dag. Og mindre raske karbohydrater, som egentlig ikke gjør annet enn å gi rask blodsukkerstigning, og klusser til manges tarmhelse.

Jeg har ikke tenkt å gå så mye mer inn på akkurat dette nå, det kan jeg ta en annen dag. Det jeg vil skrive om idag, er denne fasen man kommer inn i når man bestemmer seg for å gjøre noe med kostholdet. Når man har bestemt seg for at man vil spise renere og mer naturlig, enten det er i form av et paleokosrhold (steinalderkosthold) eller tradisjonskost, eller bare mer økologisk og miljøvennlig. Problemet for mange, når man står der på terskelen og titter inn i jungelen av tips og meninger og oppskrifter. Hvor starter man? Hva er viktig? Hva er supermat og hva er fy-fy?

Det finnes mange artikler om hva man bør starte med. Alt fra kraftkoking, til torskeleverolje, til sunne typer fett og surdeigsbaking. Mitt tips er å starte veldig enkelt. Dersom man har et kosthold som sammenfaller med myndighetenes råd, er det en del små grep man kan gjør helt i starten, mens man leser seg opp og gjør seg opp en mening om hvilke store grep man skal gjøre først. Dette er ting som krever lite, men som vil være med på å føre deg i riktig retning. Her er min liste

11 babyskritt mot et mer naturlig kosthold

1. Velg økologiske produkter

Dagligvarebutikkene begynner å få et godt utvalg av økologiske produkter. I vår lille Kiwibutikk bugner det over av frukt og grønt, og vi kjøper økologiske egg, kjøttdeig, ketsjup, melkeprodukter og annet. Ved å velge økologiske produkter slipper man unna sprøytemidler og mange kunstige tilsetningsstoffer. Man får kjøtt fra dyr som har spist mer naturlig og ikke har fått genmanipulert fôr. Dyrene har ofte også hatt det bedre enn dyr fra konvensjonelt dyrehold, selvom det ikke  nødvendigvis er godt nok sett i et dyrnevernsperspektiv. Les mer om økologisk mat her

Bilde lånt fra Oikos

2. Reduser bruken av hvitt raffinert sukker

Hvitt sukker er skadelig for helsen på mange områder. Det finnes utallige alternativer der ute, blant annet sukrin, bjørkesøt, stevia, lønnesirup, honning, yaconsirup, fruktose osv osv.  Mitt tips er å gjøre det enkelt. Kjøp noe som heter rårørsukker på helsekosten. Det er uraffinert sukker og i tillegg til å være mer gjenkjennelig for kroppen (og dermed mindre skadelig), inneholder det mer mineraler og sporstoffer som kroppen har bruk for. Bruk rårørsukker der du tenker at du ikke ville kunne erstatte det hvite sukkeret med noe annet. Mange synes f.eks. baking er vanskelig med annet enn vanlig sukker. Rårørsukker fungerer utmerket som erstatning for hvitt sukker. 

Da rårørsukker inneholder kalorier og vil gi blodsukkerstigning, vil jeg anbefale å erstatte sukkeret med annen naturlig søtning der det passer seg. 

På pannekaker/vafler, i te/kaffe, på frokostblanding, havregrøt eller i kakao kan det være supert å bruke lønnesirup eller honning. Begge disse er naturlige produkter, og inneholder flere mineraler. De har mindre påvirkning på blodsukkeret enn vanlig sukker, og færre kalorier. 

3. Styr unna ferdigprodukter

Dette punktet er kanskje lettere sagt enn gjort i en hektisk hverdag. Men det er faktisk bedre å lage en hjemmelaget pizza, enn å velge en Grandiosa fra frysedisken. Mange av ferdidproduktene er fulle av raffinert salt, dårlige oljer og herdet fett. Gå inn for å lage mat fra bunn av, og du har kommet langt allerede!

4. Velg Bris fremfor brus

Vi mennesker har mange (u)vaner når vi skal kose oss. Helgekos med godteri og brus er en selvfølge for mange. Brus inneholder mye hvitt sukker (eller kunstig søtning), fargestoffer, og tomme kalorier. Hvorfor ikke heller gå for Farris eller Farris Bris? Da får man følelsen av å drikke brus pga kullsyren, og mange av variantene har friske og søte smaker helt uten sukker. Obs! Olden med smak er ikke det samme. Den er tolsatt fruktose, som ikke er bra i det hele tatt. 

5. Velg popcorn fremfor potetgull

Potetgull er ofte fullt av raffinerte planteoljer, farlig salt og andre ulumskheter. I tillegg dannes det akrylamid under produksjonen av potetgull, et kreftfremkallende stoff. Da er det bedre å kjøpe upoppet popcorn, og poppe det selv i en pocornmaskin eller kjele. På den måten kan du også tilføre kroppen superviktig uraffinert salt (kommer tilbake til det), og gode fettsyrer (kommer tilbake til det også).

6. Melkeprodukter fra Rørosmeieriet

Alle produktene fra Rørosmeieriene er et bedre alternativ helsemessig, enn konkurentene. Produktene er økologiske og lav-pasteuriserte, og noen av dem også uhomogeniserte. Mange matbutikker fører produkter fra Rørosmeieriet, og de har bl.a. melk, rømme, smør, tjukkmjølk og yoghurt. Her er hjemmesiden til meieriet


7. Kjøp yohurt naturell og smaksett selv

Et av de første tipsene jeg ga min venninne, da hun ville gjøre noen endringer for å redusere sukkerforbruket, var å bytte ut barneyoghurten med yoghurt naturell. Sønnen hennes hadde med yoghurt i barnehagen hver dag, og hun ville ikke frata ham den vanen slik at han ble den eneste som ikke spiste yoghurt til ettermiddagsmaten. Jeg foreslo at hun kunne kjøpe store begre med yoghurt naturell og helle over i mindre porsjonsbegre. Dette ble en kjempesuksess. Hun smaksetter med pure av bær eller frukt og evt litt lønnesirup og/eller honning. Gutten er kjempefornøyd og mor kan levere fra seg yoghurten med god samvittighet hver dag.


8. Spis mer kjøtt, fisk og grønt, og mindre pasta og ris

Kroppen har aller mest bruk for næringstoffene man får fra animalske produkter. I tillegg får man en del vitaminer og mineraler fra forskjellige grønnsaker. Fra pasta og hvit ris, derimot, er det lite og hente. Forsøk å begrense mengden ris og pasta til middag, og forsøk å lage noen middager helt uten. Wok med strimlet kjøtt kan utmerket spises uten ris eller nudler. Man trenger kanskje litt ekstra kjøtt for at det skal mette like mye, men det er jo bare fint ;) Velg rene kjøtt- og fiskeprodukter, så slipper du unna mye dårlige tilsetninger.


9. Velg riktig fett

Fettdebatten er vanskelig å forvirrende. Noen eksperter mener noe, andre det motsatte. Jeg kan argumentere opp og ned i mente, men det vil sannsynligvis bare gjøre deg forvirret. Jeg skal komme med et innlegg om fett senere, men skal forsøke å gjøre det svært enkelt nå. Det finnes gode umettede fettkilder, og det finnes dårlige umettede fettkilder. På samme måte finnes det dårlige mettede fettkilder og gode mettede fettkilder. Transfett er alltid dårlig, styr unna produkter med det på innholdslisten.
Når det gjelder mitt tips til valg av fettkilder, så anbefaler jeg å kun bruke kaldpressede oljer. Extra virgin olivenolje (må ikke varmes opp over 165grader) er kjempefin til kalde retter, eller til å bake grønnsaker i ovnen på lav varme over lang tid. Extra virgin kokosolje fungerer også til å steke, og inneholder masse godt for kroppen. Andre kaldpressede oljer kan også funke, men husk at de sjelden skal varmes opp, da de fort kan omgjøres til skadelig fett.
Til å steke mat bruker jeg enten kokosolje eller ekte smør. Smør kan ofte brenne seg litt, og derfor pleier jeg å klarne den til Ghee. Det kan du lese om her
Altså; Hiv alle raffinerte planteoljer, som solsikkeolje, rapsolje og matolje og kjøp inn kokosolje, kaldpresset olivenolje og smør!


10. Spis egg hver dag

Egg, og da spesielt fra økologiske høner som har spist naturlig fôr, er små næringsbomber. De inneholder et hav av vitaminer og mineraler og essensielle aminosyrer. Plommen inneholder blant annet masse jern av den typen som er lettest opptakelig for kroppen. Supert for små barnekropper i vekst!
Næringsstoffene bevares best uten varmebehandling, men eggehviten bør man ikke spise for mye av rå. Eggeplommen derimot er en liten klump av gull, og ideelt sett burde man spist en rå eggeplomme hver morgen. Noen svelger en hel, de fleste gjør det ikke. Plommen kan du blande i smoothie eller grøt, eller du kan spise hele egget stekt, kokt eller rørt. Uansett hvordan du tilbereder egget er det bedre enn ikke noe egg. Så ha som mål at alle i familien skal spise minimum et egg hver dag.

Bilde lånt fra Google

11. Tenk at alternativet sannsynligvis hadde vært dårligere

Mitt siste tips er å være fornøyd med de små stegene du tar nå i starten. Jeg har slitt masse med å ikke vite hva jeg skulle lage til middag, fordi jeg ikke kom på noe som var bra nok. Fiskekaker kunne da ikke være bra nok om jeg ikke lagde dem selv? Jeg måtte lære meg (og øver fortsatt på) å senke skuldrene og tenke at alternativet er ofte dårligere. Om vi har dårlig tid er det mye bedre med en kjapp fiskekakemiddag, enn pølser i lompe. Og med masse klarnet smør og ovnsbakte grønnsaker med parmesan, er det faktisk ikke så aller verst. Rom ble ikke bygget på en dag, og det er umulig å gjøre alle endringene samtidig. Start i det små, med det som er enkelt, og ta for deg en og en av de større tingene når du føler deg klar og motivert.


Lykke til!

Klem, Anneline :) 

Statusoppdatering - vår helsetilstand

Hei!

Jeg tenkte jeg skulle starte det nye året med en statusoppdatering av vår helsetilstand. Vi har vært igjennom en del siste årene som har påvirket vårt immunforsvar, i tillegg til at vi alle har forskjellige former for matintoleranser.

For å nevne kort har vi bodd flere år, i forskjellige boliger med fuktproblematikk. Vi har vært utsatt for forskjellige sopp- og råtetyper og kloakkavdamp. Vi har hatt helt tydelige plager som følge av dette, og vi flyttet selvsagt ut med en gang vi oppdaget at det var noe galt med innemiljøet.

Målet vårt på sikt er å bli bedre, og derfor ønsker jeg å dokumentere vår helsetilstand underveis. Jeg har ikke bestemt meg for hvor ofte jeg skal skrive en slik statusoppdatering, men et par ganger i løpet av 2015 blir det i hvert fall. 

Hvis luften i en bolig med muggsoppsporer i svevestøvet dyrkes opp, kan det se slik ut. Et slikt innemiljø gjør at svært mange opplever luftveisplager, unormal tretthet og mange andre helseproblemer.

Herr G

Min kjære er gluten- og laktoseintolerant. I tillegg har han holdt på et år med utredning av plager han pådro seg mens vi bodde i et av de skadelige husene. Han har enda ingen klar diagnose, men han har startet med kortisonbehandling. Hans plager er for tiden

• hodepine
• muskelsmerter, hovedsakelig lokalisert i nakken
• leddsmerter, som bedres av medisiner
• rødt, sviende øye uten puss
• utmattelse
• dårlig ånde, belegg i munnen
• økt svette
• hoste og slim
• gjentatte bihulebetennelser og -plager
• uønsket vekttap

Frua

Jeg har fått en diagnose som heter Sarkoidose (grad 3). Det er ingen av legene på sykehuset som har konstatert av sykdommen skyldes kloakkavdampen og fukten vi bodde i, men om man ser på hele bildet så skjønner man at det må ha en sammenheng. Fastlegen vår og en ØNH-spesialist som mannen går til, er enige med oss. Hvor stor sannsynlighet er det ellers for at to unge, relativt friske mennesker (som ikke er i slekt) blir syke den samme høsten, med mange av de samme symptomene, uten at det skyldes ytre påvirkning av miljøfaktorer? Liten, vil jeg tro.  Jeg trodde jeg hadde utviklet astma, fordi jeg merket nedsatt lungekapasitet, og jeg opplevde piping i brystet. Røntgen av lungene viste fortetninger og hovne lymfeknuter. Allerede da mistenkte man Sarkoidose, men jeg måtte gjennom en bronkoskpoi først for å få det konstatert. Da gikk de inn i lungen med kamera, gjennom halsen, og tok vevsprøver. Og så fikk jeg altså diagnosen. Sarkoidose er en autoimmun sykdom der kroppen angriper seg selv. Sarkoidose kan du lese mer om her.

I tillegg til dette er jeg intolerant for melkeproteiner, og tåler de aller fleste melkeprodukter veldig dårlig. Mine helseplager er

• nedsatt lungefuksjon (klarer veldig få fysiske anstrengelser) med tungpust
• kronisk forkjølelse med såre slimhimmer og neseblod
• utmattelse
• muskelkramper
• moderate leddsmerter
• betydelig hårtap
• hoste og slim

Nr 1

8-åringen vår har hvete- og sukkerintoleranse. Bortsett fra dette har han alltid vært frisk og sterk. Denne høsten har vi imidlertid merket en del forskjeller på ham. Han som tidligere aldri var borte fra skolen, har første halvåret i 3. klasse hatt flere fraværsdager. Plagene han oppgir/vi ser er 

• hodepine
• slapphet/trøttthet
• flere runder med feber og nedsatt allmenntilstand
• økt forkjølelsestendens

Nr 2

Nr 2 er den som har vært mest syk av barna. Han ble født i det vi flyttet inn i vårt første hus med sopp og fukt, og levde de første tre årene av sitt liv der. Han var masse syk som liten, og siste høsten/vinteren vi bodde i dette huset var han mer hjemme enn i barnehagen. Så flyttet vi ut og han hadde en høst der han var mindre syk. Forrige høst, derimot, hadde han 10 lufveisinfeksjoner på rad, han var kun feberfri i feriodene han gikk på antibiotika. Nå er ikke vi spesielt glad i antibiotika, mtp alle bivirkningene for kroppen, men vi fulgte nå legens råd. Det var også fordi vi ønsket å gjennomføre fjerning av mandlene hans, og fikk da beskjed om at han måtte ha et visst antall antibiotikakurer først. Mandlene ble fjernet i mars 2014, og han har faktisk vært ganske så frisk siden det. De tingene vi ser hos han nå, er 

• kronisk forkjølelse (uten feber)
• eksem i hodebunnen

Nr 2 er også sensitiv for mye hvete og melk, og han tåler ikke tomat.

Nr 3

Minstegutten vår er også sensitiv for hvete og melk, spesielt melk. Som nr 2, ble han født inn i det første huset med sopp, og bodde der litt over et år før vi flyttet. Han har vært noe syk, men hos han toppet det seg ikke før denne høsten. Vi voksne reagerte også negativt når høsten kom, det var som om vi ble dårligere av det skiftende og fuktige høstværet. Plagene hans er 

• kronisk forkjølelse
• kronisk forstørrede mandler
• hoste, spesielt om kvelden/natten
• slapphet/trøtthet

Nr 4

Snuppelura vår har forhåpentligvis ikke tatt skade av det vi har vært igjennom. Hun ble ikke født før etter vi kom oss ut av det siste huset, og har derfor ikke pustet inn dårlig inneluft. Hun har hatt noen runder med feber i løpet av sitt første år, men tipper det handler om tre eldre brødre som drar med seg basilusker fra skole og barnehage. I tillegg til at hun har to foreldre med fraværende immunforsvar. Alt i alt tror jeg lillejenta vår er frisk og har et godt utgangspunkt for å jobbe seg stor og sterk.

Sånn, nå tror jeg at jeg har fått med meg det meste. Nå blir det spennende å se om de tiltakene jeg har planlagt å sette igang i løpet av året, vil hjelpe oss med å bli kvitt noen av plagene. Bedre helse står høyt på lista for 2015!

Om du er nysgjerrig på dette med helse og innemiljø, kan du for eksempel starte med å leser her


Klem, Anneline :)

Bilde lånt av sykavhuset.no

Velkommen 2015!

Hei og godt nytt år!

2014 ble et altfor hektisk år for å kunne starte en blogg, og jeg måtte innse at det ikke var tid for det akkurat da. Men bloggeren i meg ligger fortsatt og bobler i magen, så jeg har ikke gitt opp dette prosjektet enda. Og hva er vel bedre enn å komme med et innlegg den aller første dagen i 2015??

Jeg ønsker fortsatt å dokumentere den veien vi går, og når sant skal sies har ikke 2014 brakt oss så mye nærmere målet. Månedene var mer preget av to skritt frem - ett tilbake-praksis. Derfor har vi heller ikke merket store forskjeller i hverken det ene eller andre siste året. Men det vi har gjort, er at vi har tilegnet oss mer kunnskap, og vi vet enda tydeligere hva vi vil og hvordan vi skal få det til. Og det er den reisen jeg ønsker å dele med andre, og forhåpentligvis inspirere andre til å gjøre noen av de samme valgene som oss.

Mine/våre mål og ønsker er formet som nyttårsforsetter og lyder slik:

- Få bedre selvtillit
- Få mer tid
- Få bedre helse
- Få mer orden
- Få bedre økonomi
- Bli grønnere

Under hvert av disse punktene ligger flere delmål og jeg er i gang med å skrive ned tiltak som må til for å nå disse målene. Og de fleste av disse underpunktene knyttes til tiltak for å gjøre hverdagen grønnere, renere og mer naturlig. Nettopp det vi er ute etter!
   Forhåpentligvis vil tiltakene under punktet om bedre helse gi gode resultater, for det er det vi ønsker oss aller aller mest!!

I dag starter vi med blanke ark og håper dette året vil bringe masse positivt til både oss og de rundt oss!

Klem, Anneline:)

Naturlige stelleprodukter

Etter et tungt svangerskap, begynner jeg å bli meg selv igjen. Vår lille Lykke kom til verden i februar, og er verdens skjønneste lille frøken.

Nå som ting begynner å komme tilbake til normalen igjen (så normalt som livet kan bli med fire barn), tenkte jeg at jeg endelig skal komme i gang med bloggingen. Det er jo så mye jeg vil dele, så mange tanker som skal ut.

Det jeg vil skrive om i dag, er stelleprodukter til baby. En baby er jo prisgitt det vi gjør for dem og med dem, så vi har et stort ansvar for å gi dem det beste. I mine øyne er det beste produkter som ikke gir risiko for allergier, som ikke overdøver babyens naturlige lukt, som ikke inneholder hormonforstyrrende og kreftfremkallende ingredienser og som lar babyens hud puste, helbrede seg og fornye seg slik den naturlig er laget for å gjøre.

Lykke er nå 6 uker, og til nå har vi brukt tre forskjellige produkter. Og det er disse jeg vil si noen ord om.

1. Det produktet vi bruker mest, er vann. Ren H2O. Vi bruker vann til å vaske ansikt og kropp, og til å fjerne avføring, urin og gulp. Rent vann inneholder ingen kjemikalier eller parfyme, men holder mer enn nok til å få babyen ren og velduftende. Babyer er jo i utgangspunktet ikke møkkete, og derfor skal det så lite til for å få dem rene. Vi bruker kluter til å vaske med ved bleieskift (ingen våtservietter), og 1-2 ganger i uka bader hun. Det er ikke nødvendig å bade oftere, da dette kan virke uttørrende på huden. Når vi er ute på vift, har vi en liten vanntett pose med kluter i, og vi er alltid et sted det er tilgang på vann. De brukte klutene oppbevares i den vanntette posen og vaskes hjemme. Dersom jeg var usikker på om jeg hadde tilgang på varmt vann når jeg skulle ut, ville jeg hatt med en termos med varmt vann. Problem løst! Vann er enkelt, gratis og helt naturlig :)

2. Det eneste medisinske produktet vi bruker, er morsmelk. Det brukes som nesedråper, øyedråper og sårsalve. Nå har ikke Lykke hatt noen sår enda, men det funker ypperlig å dryppe noen dråper på sprukne neglerøtter på meg selv. Antistoffene i morsmelk gjør den lett betennelsesdempende og antibakteriell. Derfor funker den supert til å åpne tett nese. Jeg håndmelker i et lite medisinbeger, trekker det opp i en sprøyte og skyller igjennom nesa. Fordi det er noe babyen liker, blir hun heller ikke irritert av det, slik hun kunne blitt av nesedråper.

Når det gjelder morsmelk som øyedråper, så har Rikshospitalet konkludert med at morsmelk virker like bra på puss i øyet som antibiotikabaserte øyedråper. Og hvis man kan velge mellom naturlig medisin man har laget seg (som også fungerer som mat), og kjemisk fremtstilt medisin basert på antibiotikea, så bør jo valget være enkelt. Vi kom hjem med en baby med puss i øynene. Vi skylte i flere dager uten at det ble bedre. Etter noen dager begynte øynene å bli litt røde og hovne også. Det vi gjorde da var å trappe opp behandlingen. Vi skylte øynene med morsmelk ved hvert stell, og etter et par dager var hun helt fin! Morsmelk er ikke slimhinneirriterende, så babyen plages heller ikke av denne behandlingen.

3. Det siste produktet vi bruker er kokosolje. Økologisk uraffinert kokosolje. Dette vidunderproduktet har utallige bruksområder, som jeg skal komme tilbake til senere, men jeg skal konsentrere meg om de områdene vi bruker det på Lykke.

De fleste tenker vel at man fint kan bruke babyolje i stedet for kokosolje. Det gjør ikke jeg. De aller fleste vanlige babyoljeprodukter inneholder mineralolje, som overhodet ikke gjør noe positivt for huden. Mineralolje tetter hudens porer og hindrer den i å puste. I tillegg legger den seg som en hinne utenpå huden, og lurer oss til å tro at huden blir myk. Altså et svindelprodukt som ikke har noe på en sart babyhud å gjøre.
Alt vi påfører huden trenger inn i kroppen vår. Og da er det ganske logisk at det man påfører huden i utgangspunktet burde være ting vi kunne spist. Nå bruker jo jeg kosmetikk på meg selv som jeg ikke ville spist, men på en baby synes jeg det er en grei huskeregel så lenge det ikke er medsinske grunner til å velge annerledes.

Kokosolje er som sagt et fantastisk produkt. Den inneholder laurinsyre (som morsmelka), og er med på å øke immunforsvaret og bekjempe bakterier. Det er rent fett, nærmere bestemt mellomlange fettsyrer, som fordøyes lett. Fordi kokosolje er et helt naturlig og ufarlig produkt, er det er godt valg til babyen.
Så hva bruker vi kokosolja til? Først og fremst som olje i badevannet. Noen dråper i vannet er nok. Når Lykke ble født var hun veldig tørr og skrukkete i huden. Med hjelp av kokosoljebad og litt tid, tok det ikke lange stunden før hun hadde den nydeligste, mykeste babyhud. Det har hun enda. I motsetning til mineralolje, trenger kokosolja seg inn i huden og tilfører fuktighet, vi mater altså huden med god næring.

Dersom man har en baby med skurv (eksem i hodebunnen), er det kjempefint og massere litt kokosolje i hodebunnen. Det problemet har ikke vi foreløpig, men vi bruker kokosolja som salve på sår rumpe, eller sår hud i lysken. De antibakterielle egenskapene er med på å hindre utbrutt av bleieutslett og sår. På 6 uker har vi trengt å smøre henne tre ganger, så det er tydelig at hun har god hud allerede. Jeg velger å tro jeg har en finger med i spillet der, som lar huden puste og oppføre seg naturlig uten kjemiske tilsetninger.

Og det var det! Mer trenger vi ikke for å ta vare på huden til den lille, og sørge for at hun er ren og pen.

Bilde hentet fra Google

Vognpose - vårt valg

Jeg trodde valget av vognpose var enkelt, at jeg valgte en jeg syntes var fin og som hadde gode varme- og pusteegenskaper. Og som lå innenfor vår prisklasse. Men så enkelt var det jo ikke.

Etter at jeg bestemte meg for å velge så trygge og giftfrie produkter som mulig, måtte jeg jo se på alternativene en gang til. Googlet "økologisk vognpose" og fant ut at det ikke ble aktuelt. Enten kom jeg over økologiske skinnposer til nærmere 4000,- eller tynne høst-/vårposer i økologisk bomull. Det passet meg dårlig som ønsket en dunpose til under 2000,-

Jeg ble derfor veldig glad da jeg oppdaget at Easy Grow lager dunposer etter ØkoTex100-standard!

Produkter merket med Øko-Tex Standard 100 (Trygge Tekstiler) skal ikke inneholde allergifremkallende fargestoffer, giftige flammehemmere eller kreftfremkallende fargestoffer. Merket gir også en garanti for at produktet er testet for innhold av klorerte fenoler, ftalater, organiske tinnforbindelser med mer, og ikke overskrider de strenge grenseverdiene for disse. (Kilde: gronnhverdag.no) Merkingen sier ikke noe om miljøbelastningen ved produksjon av produktet, og stiller heller ikke krav til økologi.

Det er dessverre ikke garantert at disse produktene er helt fri for alle problematiske stoffer, men ved å velge en vognpose som tilfredsstiller denne standarden eliminerer jeg bort mange farlige stoffer som min lille Lykke slipper å puste inn når hun ligger og sover.

Valget falt på EasyGrow Hood dunpose i fargen lilla.

Den er nydelig, og jeg vet av erfaring at det er en veldig god pose. Jeg hadde samme posen til minstebror, og var veldig fornøyd! Babyen holder seg varm uten å bli klam, og den er veldig myk og lun. I tillegg er den veldig slitesterk og når jeg solgte den forrige så den fortsatt ny ut etter 2,5 års bruk. Jeg er sikker på at både jeg og Lykke blir veldig fornøyd med denne posen!

Mitt første innlegg

Velkommen:)

Jeg opprettet denne bloggen for en god stund siden. Men kom liksom aldri i gang. Nå kjenner jeg det er på tide å ta opp tråden.

Da vi venter ei lita tulle i mars 2014, er i full gang med redebygging. I denne prosessen er det mange valg å ta, og jeg har bestemt meg for å forsøke meg på en så trygg og naturlig linje som mulig.

Det vil si at jeg er ute etter produkter som er økologiske, giftfrie og naturlige, samt miljøvennlige. Helt konsekvent vil jeg nok aldri bli, da jeg lett blir fristet av merker og design. I tillegg spiller økonomien en viss rolle.

Det med økonomi merker vi også godt når det gjelder matinnkjøp. I noen perioder tar vi oss råd til gode, rene produkter, mens i andre perioder er vi nødt til å velge billigere produkter på nærbutikken. Men noen bevisste valg har vi tatt, og jeg tenker jeg vil komme tilbake til dem etter hvert.

I en hektisk hverdag er det fort gjort å miste fokus, og velge kjappe og mindre gode løsninger. Mitt håp er at jeg ved hjelp av denne bloggen kan klare å holde dette fokuset bedre, slik at vi klarer å holde oss på den veien vi ønsker å være.

Håper du vil trives her!

Klem, Anneline